21 января международный день зимних видов спорта. Этот день был утвержден для пропаганды активного образа жизни в зимнее время и привлечения людей к занятиям спортом на снегу и льду.

Коньки, санки, лыжи, сноуборд-такой выбор зима предоставляет любителям спорта. Тренировки по зимним видам спорта проходят везде, где есть каток, снежная горка или проложена лыжня. В любом из зимних видов спорта важна экипировка-одежда, которая предотвратит перегрев и переохлаждение юного спортсмена.

-Ходьба на лыжах-отличное закаливающее средство, способствует развитию выносливости, координации и укреплению опорно-двигательного аппарата. Лыжная прогулка всей семьей-это отличный способ весело и полезно провести время.

-Катание на коньках подходит почти всем детям, развивает координацию, формирует правильную осанку и укрепляет иммунитет.

-Санки -любимое развлечение у детей. Вовлекает в работу почти все крупные  группы мышц, способствует хорошему обмену веществ.

Зимние занятия спортом это не  только веселое времяпровождение, но и закаливание организма, физическая нагрузка.

Во время физкультурных занятий, проводимых на улице наши ребята катаются на санках, играют в хоккей, развиваются и укрепляют свое здоровье.