А вы знали?

В 2015 году в нашей стране впервые прошел новый спортивный праздник -Всероссийский день ходьбы.

Основной идеей концепции проведения Всероссийского дня ходьбы является большой однодневный марафон по территории России. Стартуя в одно время по своему часовому поясу, регионы по очереди передают друг другу эстафету. 

Столица Урала в субботу, 3 октября 2021 года, впервые присоединилась к уникальному пешему марафону, который объединит тысячи граждан по всей стране.

В Екатеринбурге праздник состоялся на Октябрьской площади (площадь перед зданием Свердловского государственного академического театра драмы) в 11:00. Столица Урала принимала эстафету у Омска и передала Ижевску.

Воспитанники подготовительной группы №7 МАДОУ №326 во время физкультурного занятии на улице занимались ходьбой с целью укрепления здоровья и в поддержку всероссийского дня ходьбы.

Ребятам очень понравилось такая форма проведения занятия.

Чтобы расти здоровыми, детям нужно меньше сидеть, а больше двигаться, ходить, таковы рекомендации ВОЗ.

А вот что говорят о пользе ходьбы врачи:

• Укрепляются дыхательная, мышечная, сердечно-сосудистая системы.
• Польза пеших прогулок – в профилактике соматических заболеваний.
• Заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Ходьба оказывает закаливающий эффект на организм, повышает иммунитет, выносливость.
• Позитивно влияет психическое здоровье.
• Улучшает сон.

Давайте больше ходить пешком вместе с нашими детьми!