05.12.2024
Важным элементом
семейного воспитания является физическое воспитание. Дети ежедневно нуждаются в
свободной двигательной активности. Состояние семейного физического воспитания
во многом зависит от активности занятий физической культурой родителей.
Семейное физическое воспитание в наши дни можно
осуществлять в следующих формах:
- совместные занятия утренней гигиенической
гимнастикой (зарядкой);
- домашние физкультминутки в форме комплексов основной
или силовой гимнастики, упражнений на гибкость, осанку и т.п.;
- закаливание детей в зависимости от их возраста и
индивидуальных особенностей;
- обучение первоначальным двигательным и спортивным
навыкам: плаванию, передвижению на
лыжах, коньках, спортивным играм (футболу, волейболу, баскетболу, настольному
теннису, бадминтону, лапте, городкам и т.п.), настольным играм (шахматам,
шашкам и т.п.);
- занятия под руководством старших родственников
элементами основной гимнастики, упражнениями атлетической гимнастики на
домашних тренажерах и т.п.;
- организация выходных дней на природе, посвященных
физкультурно-спортивным мероприятиям
(катание на коньках, на лыжах, на лодке; на
велосипеде; купание и плавание в открытом водоеме; туристические походы;
спортивные игры за городом между семьями в футбол, волейбол, хоккей, баскетбол,
лапту, городки и т.п.);
- походы с родителями на соревнования в качестве
болельщиков;
- совместные просмотры по телевизору спортивных
соревнований;
- обсуждение семьей итогов выступления сборных команд
России на чемпионатах Европы, мира, Олимпийских играх
-обсуждение с детьми важности здорового образа жизни и
физической активности.
Важно помнить, что семейные традиции должны быть
естественными и приносить радость всем членам семьи!
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 05.12.2024
Дата обновления: 05.12.2024
Дата публикации: 05.12.2024