6 апреля отмечается Международный день спорта во благо мира и развития. Цель этого события-продемонстрировать обществу важную роль физической активности и ее неоценимую пользу для здоровья.

Как приучить ребенка к спорту и здоровому образу жизни?

Вот несколько простых правил:

-показать личный пример (если ребенок растет в семье, в которой родители постоянно занимаются спортом и проявляют физическую активность, то привить ребенку любовь к здоровому образу жизни будет намного легче).

-создать положительную мотивацию (включать активные спортивные мероприятия в свой выходной день, приучать ребенка к утренней зарядке, поддерживать детей и поощрять их достижения)

-укреплять здоровье ребенка (следить за гигиеной, соблюдать режим дня, сбалансированное питание).

Физическая активность с ранних лет должна стать нормой жизни!