### Безопасность на воде

Купаться нужно только в специально оборудованных местах. Нельзя оставлять детей без присмотра и играть в рискованные игры.

### Солнце

Летом важно защищать голову от солнца. Головной убор необходим даже в пасмурные дни. Не оставайтесь долго под прямыми лучами солнца, чтобы избежать перегрева и ожогов.

### Еда и вода

Перед поездкой на природу проверяйте срок годности продуктов. Избегайте скоропортящихся блюд и пейте больше чистой воды. Обязательно мойте руки перед едой.

### Насекомые

Если рядом окажется опасное насекомое (пчела или оса), не делайте резких движений.

### Общение

Если ребёнок гуляет без родителей, общайтесь только с знакомыми людьми. Не шутите, зовя на помощь.

### Правила поведения на водоёмах

Лучший отдых на воде — под присмотром взрослых. Даже если вы купаетесь вместе, помните эти правила:

* Детям до семи лет, которые плохо держатся на воде, надевайте плавательный жилет.

* Объясните, что игры под водой и шутливые попытки утопить друг друга опасны.

* Не ныряйте в незнакомых или заросших местах. Это может привести к травмам или трагедии.

* Не заплывайте далеко на надувных матрасах. Это ненадёжное средство для плавания.

* Следите за временем купания, чтобы избежать переохлаждения.

* Подберите удобную обувь, чтобы не пораниться о камни.

### Безопасность на природе

Летом многие выезжают на природу. Это отличный способ отдохнуть с детьми, но важно помнить о безопасности:

* Активный ребёнок может попробовать незнакомые ягоды или грибы. Объясните, что это опасно.

* Расскажите о рисках встречи с насекомыми и поведения во время грозы.

* Одежда должна быть удобной и не облегать тело, чтобы насекомые не могли укусить.

* Не пробуйте незнакомые грибы и ягоды. Объясните детям, что они могут быть опасны.

* Следите, чтобы дети не отставали. Объясните, что делать, если они потерялись.

### Игры с огнём

Неаккуратное обращение с огнём — частая причина лесных пожаров. Чтобы избежать неприятностей, соблюдайте правила:

* Дети не должны брать спички или зажигалки.

* Нельзя играть с огнём. Не поджигайте ветки или траву.

* Костёр можно разводить только в специально оборудованном месте. Убедитесь, что он полностью потушен перед уходом.

### Ожоги и перегрев на солнце

Пребывание на солнце полезно, но важно соблюдать меру. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогам, перегреву или солнечному удару.

**Что нужно знать о пребывании на солнце:**

* Максимальная активность солнца с 10:00 до 16:00. В это время лучше оставаться в тени.

* Если кожа начинает щипать, уходите в тень.

* Наносите солнцезащитное средство за 15 минут до выхода из дома.

* Надевайте головной убор и лёгкую одежду.

**Тепловой и солнечный удар: признаки и первая помощь**

Тепловой удар возникает из-за сильной жары, даже в помещении. Солнечный удар возможен только от длительного пребывания под прямыми лучами солнца.

**Признаки теплового удара:**

* Вялость, сонливость, головная боль, тошнота, расширение зрачков.

* В тяжёлых случаях: рвота, потеря сознания, судороги, повышение температуры.

**Признаки солнечного удара:**

* Слабость, шум в ушах, повышение температуры, тошнота, рвота, диарея.

* Иногда идёт кровь из носа.

**Первая помощь:**

1. Переместите ребёнка в тень и вызовите скорую помощь.

2. Приложите к голове холодный компресс.

3. Освободите от одежды, особенно от верхней части тела.

4. Давайте пить прохладную воду небольшими порциями.

5. Обтирайте открытые участки тела влажной тканью.

6. Если ребёнка тошнит, поверните его на бок.

### Ожоги

Ожоги проявляются через несколько часов после пребывания на солнце: кожа краснеет, появляется зуд, прикосновение становится болезненным. В тяжёлых случаях появляются волдыри, повышается температура, возможна тошнота и обморок.

**Первая помощь при солнечных ожогах:**

1. Если ожог сопровождается повышением температуры или потерей сознания, вызовите скорую помощь.

2. Уведите ребёнка в тень и сделайте прохладный компресс на места ожогов.

3. Используйте специальные средства против ожогов из аптеки.

### Летние забавы и детская безопасность

Активный отдых летом полезен, но важно соблюдать правила безопасности. Катание на велосипеде, роликах и самокате может привести к травмам.

**Правила безопасности:**

* Надевайте шлем, наколенники и налокотники.

* Велосипед, ролики и самокат должны подходить по размеру.

* Электросамокат — опасный вид транспорта. Лучше выбрать обычный самокат.

* Учите ребёнка правильно падать.

**Первая помощь при травмах:**

* Чистыми руками удалите грязь вокруг ссадины.

* Обработайте кожу зелёнкой или йодом.

* При сильном кровотечении вызовите скорую помощь.

* Приложите холод к ушибу.

* Дайте детское обезболивающее, если ребёнок жалуется на боль.

* Обратитесь к врачу, если боль не проходит.

### Безопасность на детской площадке

Осмотрите площадку перед посещением. Убедитесь, что нет стекла и мусора, качели надёжно закреплены. Научите детей правилам:

* Подходить к качелям только сбоку.

* Отходить от качелей во время игр.

* Не кататься с металлической горки в жару.

* Кувыркаться на батуте можно только в одиночку.

Следуя этим правилам, вы обеспечите детям безопасный и приятный летний отдых.