Игры и упражнения с мячом

Игры и упражнения с мячом являются важнейшей составляющей полноценного детства ребенка. На первый взгляд они могут показаться простыми, но при этом играют громадную роль для интеллектуального и физического развития, тренируют координацию, глазомер, ловкость, скорость реакции, самоконтроль.

Игры с мячиком благотворно влияют на детское здоровье, улучшается работа сердца, легких, зрение и осанка. Развивается мышечная сила, улучшается обмен веществ, работа сердца и легких.

На осанку ребенка благоприятно влияет даже простое подбрасывание мячика вверх, вызывает потребность выпрямления. Можно смело заявлять, что игры с мячиком являются специальной гимнастикой: развивается умение удерживать, схватывать, перемещать мяч в процессе бега, ходьбы или прыжков.

 Упражнения и игры с мячом помогают развивать ориентировку, регулярную точность броска и его силу, участвуют в развитии ловкости и глазомера, быстроты реакции и нормализации эмоционально-волевой сферы.

На физкультурных занятиях в нашем детском саду ребята учатся бросать мяч, отбивать, передавать, играют в игры с мячом.

Вот несколько простых и доступных игра с мячом:

МУЗЫКАЛЬНЫЙ МЯЧИК (игра с 3-х лет)

Все становятся в круг и передают мячик по кругу из рук в руки под музыку или пение. Как только музыка закончилась, мячик останавливается.

АРКА

Первый участник с мячом стоит спиной ко второму, ноги на ширине плеч, наклонившись вперед, прокатывает мяч назад между ног. Второй участник ловит мяч, затем оба переворачиваются и повторяют упражнение.

ХЛОП-СКОК

Игроки встают напротив друг друга на расстоянии от 3 метров. Бросают мяч от груди двумя руками с ударом об пол.

Игры с мячом- интересны и полезны!